Saturday , May 25 2019
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सेहत सलाह

स्किन को चमकदार व पिम्पल्स से छुटकारा दिलाने में सहायक ये चीज

पिम्पल ऐसी वस्तु है जिससे हर कोई परेशान रहता है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग ना जाने क्या क्या करते हैं लेकिन उन्हें कोई लाभ नहीं मिलता। लेकिन कुछ घरेलु उपायों से आप इन्हें अच्छा कर सकते हैं। जी हाँ, ये पिम्पल जहां आपकी सुंदरता को समाप्त करते हैं वहीं आप उन्हें इन उपायों से समाप्त कर सकती हैं। तो आइये जानते है इन तरीकों के बारे में। * ...

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इन्फेक्शन से बचने के लिए ध्यान रखें इन बातोँ का

इन्फेक्शन से बचने के लिए आपको हर वस्तु का ध्यान रखना पड़ता है। छोटी सी गलती पर आपको किसी भी तरह का इन्फेक्शन हो सकता है। अक्सर देखा गया है कि ज्यादातर बीमारियाँ इंफेक्शन के कारण ही होती हैं। मौसम के बदलते ही आपको बीमारियां घेर लेती हैं। इसलिए बीमारियों से बचने के लिए हमें इंफेक्शन ...

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इस तरह से करें रोटी व चावल सेवन होगा ये फायदा

हमारे लंच, डिनर से लेकर नाश्‍ते तक का हिस्‍सा है. हालांकि, स्वास्थ्य के लिए फिक्रमंद लोग यह पूछते रहे हैं कि दैनिक दिनचर्या में इनको शामिल करने से हमें कितना पोषण मिलता है या इसे प्रतिदिन खाना स्वास्थ्य वर्धक है भी या नहीं. रोटी व चावल, दोनों में कार्बोहाइड्रेट व कै‍लोरी की मात्रा समान रहती है. हालांकि, पोषक तत्‍वों के मामले में रोटी ...

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काली गर्दन पर निखार लाना चाहतें हैं तो आजमायें ये घरेलु उपाय

अच्छे से गर्दन साफ ना होने की वजह से ऐसा होता है. कई लोग नहाते वक्त गर्दन की अच्छे से सफाई भी करते हैं लेकिन फिर भी उनकी गर्दन काली ही रहती है व इसे साफ करने के लिए इतना ज्यादा रगड़ लेते हैं कि उनकी गर्दन लाल पड़ जाती है. खीरा आपकी स्किन ...

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इस तरह से कुर्सी पर बैठने से हो सकते हैं ये नुकसान

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहना व सही तरीके से कुर्सी पर ना बैठना आपके लिए नुकसान दायक हो सकता है. इससे आपको पीठ में दर्द वकई शिकायतें होना प्रारम्भ हो जाती है. इसलिए आज हम आपको कम्प्यूटर पर कार्य करते वक्त कुर्सी पर बैठने के सही तरीके के बारे में बता रहे ...

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फ्लू से खुद का बचाव करने के लिए प्रयोग करें ये चीजों

मौसमी बिमारियों में लोग चिकित्सक के पास पहुंच जाते हैं व उनसे दवाएं लेते हैं. लेकिन उनमें से ज्यादातर दवाएं फ्लू के वायरस पर कार्य ही नहीं करती हैं. अगर आपके साथ भी ऐसा हो चुका है तो अबकी बार अगर सावधानी हटने पर घर में किसी को फ्लू हो जाए तो चिकित्सक की दुकान पर जाने से पहले अपनी ...

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बॉडी को मिलेंगे पोषक तत्व नाश्ते के बाद जरुर पीएं ये ज्यूस

जूस पीना सभी को पसंद है लेकिन बहुत कम लोग होते है जो सप्ताह के सातों दिन जूस को अपनी डाइट में शामिल करते है। जी हाँ, अगर आप अपने ज्यूस को हर दिन के अनुसार पिएंगे तो आपकी स्वास्थ्य को ज्यादा लाभ मिलेगा। सप्ताह के सातों दिन अलग अलग फ्लेवर के जूस पीने से बॉडी की सभी पोष्टिक तत्वों की ...

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बॉडी पॉश्चर को सही बनाएं के लिए अपनाएं ये टिप्स

कई बार आपने देखा होगा कि कई लोगों को समय-समय पर पूरे बॉडी में दर्द की कठिनाई होती रहती हैं। इसका मुख्य कारण बनता है आपका गलत बॉडी पॉश्चर। जी हाँ, अगर आपको इसके बारे में नहीं पता है तो आज हम आपको यही बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आपको अपनी बॉडी का ...

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जानिए, इस बीमारी के कारण होती है बॉडी के अंगों में समस्या

सेहत का ध्यान आपको बहुत जरुरी है। लेकिन बिज़ी जीवन में अपनी स्वास्थ्य का ध्यान नहीं दे पाता है। गलत आदतों के चलते तनाव, टेंशन जैसी कई बीमारियाँ मानसिक रूप से आपको निर्बल कर देती हैं। इन सब का बुरा प्रभाव आपके दिमाग पर पड़ता है जिसके बारे में आपका जानना जरुरी है। ब्रेन स्ट्रोक की समस्या होती हैं, जो आपके लिए ...

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आइये जानतें हैं, अस्थंमा बीमारी लक्षण और ऐसे रखें ख्याल

अस्थंमा की कठिनाई कई लोगों में हो जाती है व उनके ज़िंदगी भर की कठिनाई ही जाती है। लेकिन इससे राहत पाने के कई तरीके होते हैं। आज हम उनके ही बारे में बताने जा रहे हैं।इस बीमारी में खासी, सांस लेने में दिक्कत जैसी कई समस्याएँ आती हैं। इस रोग के बढ़ने से अस्थमा अटैक भी हो सकता हैं जो ...

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