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ये ड्रिंक्स आपकी स्कीन को हाइड्रेटेड रखने के लिए बहुत जरुरी

शरीर  चेहरे की खूबसूरती के लिए हम कुछ भी करने को तैयार होते हैं स्किन को सुंदर बनाने के लिए रोज़ाना कम से कम आठ ग्लास पानी पीना ज़रूरी है लेकिन हर कोई ऐसा नहीं करता अगर आप ये नहीं कर पाते तो आपको कुछ  टिप्स अपनाने होंगे जिनके बारे में हम बताने जा रहे हैं स्कीन को हाइड्रेटेड रखने के लिए कुछ ड्रिंक्स लेना आपको बहुत जरुरी हैआइये आपको बता देते हैं इस जूस के बारे में

नारियल पानी
दिन की आरंभ नारियल पानी से करें, क्योंकि यह आपके बॉडी को हाइड्रेट करता है  गर्मी को भी दूर भगाता है साथ ही साथ नारियल पानी स्कीन के लिए किसी वरदान से कम भी नहीं है विटामिन C, कार्बोहाइड्रेट्स  सोडियम और पोटैशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स के गुणों से भरपूर नारियल पानी स्कीन में कसावट ला कर उसे जवां  चमकदार बनाता है

ग्रीन टी
ग्रीन टी का सेवन आपके लिए फ़ायदेमंद रहेगा इस ड्रिंक में विटामिन D  E की प्रचुर मात्रा होते हैं, जो स्कीन को गहराई से नमी पहुंचाने के अतिरिक्त कालेजन के स्तर को बनाए रखने का कार्य करते हैं इससे कसी हुई, चिकनी  नर्म-मुलायम स्कीन मिलेगी

नींबू पानी
यह सौंदर्य के अनगिनत फ़ायदों से भरपूर ड्रिंक है प्रातः काल उठकर सबसे पहले एक ग्लास नींबू पानी पीने का अर्थ है कि आपने जवां  चमकदार स्कीन पाना सुनिश्चित कर लिया हैऐंटिऑक्सिडेंट्स  विटामिन C से भरपूर यह पेय मुहांसों, रैडिकल डैमेज  संवेदनशील यानी सेंसिटिव स्किन से जुड़ी समस्याओं, जैसे- लालिमा  रैशेज़ आदि से भी निजात दिलाता है

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